Zakupoholizm - historia z życia Julii

- Zdałam sobie sprawę z tego, że poświęcam zakupom za dużo czasu i pieniędzy; że sięgam po nie jak po lekarstwo na stres, ból. Tych rzeczy, które kupowałam nie musiałam  używać.  Sam zakup dawał mi ulgę – opowiada Julia, uzależniona od zakupów. To już kolejna z audycji poświęconych uzależnieniom od czynności, realizowana w Polskim Radiu RDC przez Fundację Inspiratornia.
Tym razem gościem audycji była psycholog, Katarzyna Kucewicz – autorka pierwszej w Polsce książki poświęconej problemowi uzależnienia od zakupów - pt.  Zakupoholizm. Jak samodzielnie uwolnić się od przymusu kupowania?”.

Uzależnienie od gier komputerowych i internetu - kogo dotyka i jak się przejawia? Rozmowa w Radiu RDC

Ile osób w Polsce jest uzależnionych od gier komputerowych i Internetu? Czym przejawia się takie uzależnienie? Jak rozwija? Kto najczęściej cierpi na to uzależnienie – jakie ma cechy, problemy? Na te i inne pytania odpowiadał Robert Rejniak, specjalista terapii uzależnień i Maja Ruszpel z Fundacji Inspiratornia. Rozmowa odbyła się na antenie Polskiego Radia RDC w ramach cyklu audycji radiowych poświęconych uzależnieniom behawioralnym.

Według badań CBOS przeprowadzonych w latach 2014-2015 problem z uzależnieniem od Internetu dotyczy obecnie 0,08% badanej populacji, co stanowi 0,12% korzystających z sieci, natomiast 1,2% ogółu badanych jest zagrożonych uzależnieniem od Internetu , co stanowi 1,8% użytkowników sieci.
Zagrożenie uzależnieniem od Internetu dotyczy przede wszystkim osób poniżej 25 roku życia, spośród których najbardziej narażona jest młodzież niepełnoletnia, w tym częściej chłopcy. Wyniki badań potwierdzają się w  terapeutycznej praktyce.
- Rozpiętość wieku pacjentów z tym problemem to osoby pomiędzy 7 a 30 rokiem życia. I rzeczywiście, ja także zauważam, że w większości są to chłopcy – mówił Robert Rejniak. - Jeśli spojrzeć na podłoże tego problemu - u 8 z 10 chłopców obserwuję tzw. szeroko pojęty syndrom braku ojca. Ojca nieobecnego, zapracowanego, albo uzależnionego. Dzięki grze, ci chłopcy budują poczucie własnej wartości. Deficyt ojca, ta pustka wewnętrzna jest w tej formie kompensowana. Taki chłopiec zatraca się w wirtualnej rzeczywistości, nie dlatego, że tak wybiera, ale dlatego, że czegoś mu brakuje.

Fundacja Inspiratornia o uzależnieniach behawioralnych

JUŻ PO RAZ CZWARTY FUNDACJA INSPIRATORNIA ZAPRASZA NA CYKL AUDYCJI RADIOWYCH POŚWIĘCONYCH UZALEŻNIENIOM BEHAWIORALNYM
 
W ramach projektu każda z audycji poświęcona jest specyficznemu uzależnieniu: od Internetu, od pracy, od zakupów, od hazardu, od seksu oraz innych uzależnień czynnościowych. Wśród gości znajdą się zarówno osoby uzależnione, jak i eksperci z różnych dziedzin związanych z tą problematyką, m.in. psycholodzy, terapeuci uzależnień.

Fundacja Inspiratornia wraz z dziennikarzami Radia RDC przygotowała 15 audycji, które emitowane są w każdy czwartek po godzinie 21:30 w audycji „Kobiecy wieczór”.  Jest to – obok prowadzonych warsztatów i konkursu dla dziennikarzy – jeden z cyklicznych projektów, bazujących na współpracy z mediami, realizowanych przez Fundację od 3 lat. Realizacja tych projektów była możliwa dzięki dofinansowaniu projektów ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych. 
- Systematycznie podejmujemy działania edukacyjne. Uzależnienie od Internetu czy pracy może dotyczyć wielu z nas. Tymczasem media wciąż rzadko podejmują temat uzależnień behawioralnych i przez to świadomość społeczna w tym temacie jest ciągle niska - mówi Maja Ruszpel z Fundacji Inspiratornia.
Jednak to nie jedyny problem, na który odpowiada Fundacja.
– Nagłaśniając problem uzależnień od czynności, podejmujemy jednocześnie działania antydyskryminacyjne. Bowiem osoby uzależnione podlegają silnej stygmatyzacji społecznej, co powoduje, że rzadziej zgłaszają się oni na terapię czy mówią o swoim problemie bliskim. – mówi Maja Ruszpel. Ten problem jeszcze w większym stopniu dotyczy kobiet, dlatego planujemy, aby bohaterkami części audycji były kobiety, w tym kobiety uzależnione od pracy, seksu czy jedzenia.
- Kobiety bardzo rzadko chcą opowiadać publicznie o swoim problemie. Wstydzą się i boją odrzucenia, dlatego podczas audycji postaramy się przełamywać to tabu. Jednocześnie, chcę podkreślić, że problem uzależnień dotyczy całej populacji – stąd opowiemy, jak dane uzależnienie manifestuje się u mężczyzn, a jak u kobiet. Wyjaśnimy różnice. Pokażemy podobieństwa. Zapraszamy wszystkich do zadawania pytań. Zaczynamy już w czwartek. – mówi Maja Ruszpel
Przypomnijmy – badania CBOS z 2012 i 2015 poświęcone uzależnieniom behawioralnym sygnalizują, że prawie 1 milion Polaków jest uzależnionych lub zagrożonych uzależnieniem od Internetu, 5 procent Polaków ma problem z uzależnieniem od hazardu, co 10 Polak może być uzależniony od pracy.
Pytania, jak i osobiste wypowiedzi można przesyłać na adres fundacja.inspiratornia@gmail.com.
Za zgodą autorek i autorów zostaną one wykorzystane na antenie radia.

Uzależnienie od hazardu ma twarz kobiety - w audycji Fundacji Inspiratornia

Małgorzata przeszła terapię uzależnień. Wcześniej zaś poszukiwała wsparcia we wspólnocie Anonimowych Hazardzistów. Jak dziś mówi „Zaczęłam szukać pomocy, bo myślałam, że zwariowałam”.  Dziś mija prawie 20 lat, od kiedy uwolniła się od nałogu.
O swojej drodze opowiada Mai Ruszpel z Fundacji Inspiratornia w audycji w RDC.

Przez 10 lat grała niemal codziennie. Z wyjątkiem dwóch dni – pierwszego dnia Bożego Narodzenia i Wielkiej Nocy – nie dlatego, że chciała poświęcić ten czas dla rodziny, tylko dlatego, że w te dwa dni… kasyno było zamknięte. Na pytanie – w co grała i jaka gra ją uzależniła odpowiada - Nie ma znaczenia, w co grałam, bo to trochę jak pytanie adresowane do osoby uzależnionej od alkoholu: czy woli pan białą wódkę czy kolorową. Każda gra może uzależnić.

Ona grała głownie w bingo. Mimo wielu prób, nie potrafiła samodzielnie zatrzymać uzależnienia. Ani czasowe ani finansowe ograniczenia, jakie sobie próbowała narzucić, nie skutkowały.
- Planowałam wyjść z lokalu, w którym grałam o 22:00, ale mimo to zostawałam i grałam całą noc. Starałam się ograniczyć stawki, jakie przeznaczałam na grę, ale i to się nie udawało. Ciągle nie miałam pieniędzy na życie, mimo, że zarabiałam bardzo dużo, bo każde środki – własne i te pożyczone – przeznaczałam na granie. Z czasem zaczęłam miewać omamy słuchowo-wzrokowe. Przed oczami miałam obrazy z gry, a w uszach brzmiał dźwięk automatów. Myślałam, że zwariowałam. Nie mogłam spać.

Współuzależnienie - to się leczy

Żona hazardzisty, mąż seksoholiczki, partnerka pracoholika - czy każdą z tych osób zawsze możemy nazwać „współuzależnioną”? Czy mają cechy wspólne? A jeśli tak, to, czym jest współuzależnienie i kogo dotyka? Na te i inne pytania opowiadały w czwartkowej audycji poświęconej uzależnieniom behawioralnym w Radiu RDC: specjalista psychoterapii uzależnień Barbara Wojewódzka z Pracowni Jednia i Maja Ruszpel z Fundacji Inspiratornia.

Współuzależnienie to termin, którym określa się nieprawidłowe dostosowanie się do sytuacji problemowej – a taką jest życie pod jednym dachem z osobą uzależnioną. Określenie to pojawiło się po raz pierwszy w kontekście terapii osób uzależnionych od alkoholu i ich partnerów. Dziś dotyczy także bliskich osób, które cierpią na uzależnienia behawioralne, czyli uzależnionych od hazardu, Internetu czy seksu.
Osoby współuzależnione – najczęściej mężowie, żony osób uzależnionych, podobnie jak ich partnerzy życiowi - wymagają pomocy., Niestety z braku świadomości własnych problemów, same często nie zgłaszają się na terapię. Koncentrują uwagę na uzależnionym partnerze lub partnerce. Chcą, by to osoba uzależniona podjęła terapię. Tymczasem warto by – skoro poszukują pomocy – one same z niej skorzystały.
Dlaczego? Wyjaśnia Barbara Wojewódzka: – Długotrwałe przebywanie w towarzystwie bliskiej nam osoby, która jest uzależniona zawsze wpływa na nasze myślenie, zachowanie, nasze uczucia. Współuzależnienie to rodzaj zaburzenia adaptacyjnego – tłumaczy  ekspertka. - Jest to rodzaj uwikłania się w relację z drugim człowiekiem – uwikłania, które powoduje negatywne konsekwencje we wszystkich obszarach życia: zdrowotnych, społecznych, zawodowych, rodzinnych.